また前回から随分と月日が経ってしまいました。 おはようございます。 只今、午前6時半です。 夜は21時頃には部屋を暗くして間接照明に切り替えて、22時頃には横になり、遅くても23時には就寝し、朝は6時半に起きる。 これが１つの目標ですが、日によってま…

前回ブログから３ヶ月の時間が過ぎてしまいました。 ちなみに前回のブログは中途半端なまま下書き保存して、それを公開せずそのままにしていたので、このブログ５を書いたあとに４を公開しました。 その後どうなったのかを説明するには長すぎるので結論から…